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Archivos de la categoría ‘1.76-LAS VITAMINAS Y LOS MINERALES-tercera parte’

VITAMINA B5 O NIACINA:  Funciones: Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal.  Esta asociada con otras vitaminas B en la utilización de la energía que proviene de los alimentos. Piel limpia y sana. Fuentes: Leguminosas, vegetales de hojas verdes, germen de trigo, tomate, cereales integrales, germinados de alfalfa, arroz integral, cacahuate, hongos, levadura de [...]

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